به نقل از «همشهری آنلاین»

۳ اشتباه رایج در محافظت از پوست | قدرت اشعه ماوراء بنفش را دست کم نگیرید

تاریخ انتشار: ۲۲ خرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۹۶۱۴۷۳

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: امیدواریم در فصل تابستان اوقات خوشی در فضای باز داشته باشید؛ پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا، آشپزی، حتی استراحت در کنار استخر همراه با یک کتاب خوب. امیدواریم بدون اینکه در معرض نور آفتاب گزنده قرار گرفته باشید در تابستان امسال روزهای خوشی را داشته باشید. اما توجه داشته باشید که در این فصل از پوست خود بیشتر از سایر فصول مراقبت کنید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

 

سایت اوهایو هلت، با دکتر ناتالی جونز، انکولوژیست متخصص جراحی درباره شیوه محافظت صیحیح از خود در برابر نور خورشید، اثرات طولانی مدت قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید و چگونگی بازگشت به مسیر صحیح و احیای آسیب‌های وارده ناشی از نور خورشید گفت‌وگو کرده است. توصیه‌های این سرطان‌شناس را در ادامه می‌خوانید.

اشتباه ۱: خرید ضد آفتاب گران‌قیمت

دکتر جونز می‌گوید: «در مورد کرم ضد آفتاب این تصور غلط وجود دارد که هرچه « SPF » (فاکتور حفاظتی در برابر خورشید) بالاتری داشته باشید، بهتر است. در واقع، SPF ۱۵  تا ۳۰ پوشش بسیار خوبی به شما می‌دهد بدون اینکه خیلی گران باشد ضد آفتاب‌هایی با SPF های بالاتر با برچسب قیمت بالاتری همراه هستند که واقعا به معنای پوشش قابل توجه بیشتری نیست. اگر ضد آفتابی که استفاده می‌کنید مقرون به صرفه‌تر است، احتمال آنکه با خیالی راحت‌تر از آن به ‌درستی استفاده ‌کنید، بیشتر است. دکتر جونز می‌گوید: فقط به یاد داشته باشید که هر ۲ تا ۳ ساعت یکبار کرم ضد آفتاب را به طور سخاوتمندانه بمالید، به‌خصوص زمانی که وارد آب دریا می‌شوید و پس از آن در معرض باد قرار می‌گیرید.

بهترین SPF ضد آفتاب | انواع SPF را برای انتخاب ضدآفتاب مناسب‌ بشناسید اشتباه ۲: دست کم گرفتن نیروی خورشید

خورشید بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر در قوی‌ترین حالت تابش خود قرار دارد. دکتر جونز می‌گوید در این زمان از روز است که کرم‌های ضد آفتاب و لباس‌های محافظ نقش مهم‌تری دارند. او می‌گوید اشتباهی که بسیاری از مردم مرتکب می‌شوند، قضاوت نادرست از نیروی تابش خورشید در یک روز ابری است. بیشتر اشعه‌های مضر خورشید به طور مستقیم از ابرها عبور می‌کنند و پوست محافظت نشده را به شدت مستعد سوختن می‌کنند. جونز می‌افزاید: بعضی از بدترین آفتاب‌سوختگی‌ها در روزهای ابری اتفاق می‌افتند در حالی که می‌شود از آن اجتناب کرد.

دکتر جونز می‌گوید: بی‌توجهی به محافظت از آفتاب در سنین پایین‌تر می‌تواند بر ما در زندگی بعدی تأثیر بگذارد. چند تاول آفتاب سوختگی خطر ابتلا به سه نوع اصلی سرطان پوست را افزایش می‌دهد: کارسینوم سلول بازال، کارسینوم سلول سنگفرشی و ملانوم. اشعه UVA و UVB (یو وی ای و یو وی بی) ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید به سلول‌های پوست آسیب می‌رساند که می‌تواند منجر به دگرگونی‌های مضر در ساختار سلولی آن‌ها شود ( پرتوهای یو وی ای و یو وی بی اشعه‌های ماورا بنفش و خطرناکی هستند که از خورشید ساطع می‌شود، اشعه یو وی ای از ابرها نیز می‌تواند گذر کند و به پوست بدن بتابد، پرتو یو وی بی از برف و آب منعکس می‌شود و در ماه‌های تابستان قوی‌تر است، این پرتو عامل بسیاری از سرطان‌های پوست است). پیشگیری از آفتاب سوختگی ایده‌آل است، اما توجه به قرار گرفتن روزانه در معرض نور خورشید نیز مهم است.

اشتباه ۳: عدم انجام معاینه پزشکی اولیه از پوست

دکتر جونز می‌گوید: معاینه سالانه پوست مهم است، به خصوص اگر خال دارید یا رنگ پوست روشن دارید. یک متخصص پوست محل و ابعاد خال‌های شما را مستند می‌کند. متخصصان پس از آن معاینه اولیه، قادر خواهند بود تغییرات ظریف را در هر یک از خال‌های شما راحت‌تر تشخیص دهند تا در اسرع وقت بیوپسی و تشخیص داده شوند. هرچه زودتر بتوانیم سرطان پوست را تشخیص دهیم، فرصت بهتری برای درمان موفق‌تر خواهیم داشت. پس کرم ضدآفتاب بزنید، از کلاه استفاده کنید و در زمانی که شدت نور خورشید بیشتر است به خودتان استراحت دهید و در صورت امکان از خانه بیرون نیایید.

بیشتر بخوانید:

چرا باید ضد آفتاب بزنیم؟ دروغ‌های زیرپوستی؛ معجزه‌ای در کار نیست ضدآفتاب را باید شست؟ | نکته‌ای مهم برای تجدید کرم ضدآفتاب در طول روز بهترین ضد آفتاب از نظر پزشکان ؛ ضدآفتاب ایرانی بزنیم یا خارجی؟ | ضدآفتاب برای کودکان هم مناسب است؟ کد خبر 763616 منبع: همشهری آنلاین برچسب‌ها خورشید خبر مهم پوست ترجمه مهارت‌های زندگی

منبع: همشهری آنلاین

کلیدواژه: خورشید خبر مهم پوست ترجمه مهارت های زندگی داشته باشید معرض نور نور خورشید ضد آفتاب کرم ضد

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.hamshahrionline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «همشهری آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۹۶۱۴۷۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

همه چیز درباره ثبت اختراع در سطح جهانی یا پتنت بین‌المللی

به گزارش خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ پتنت بین‌المللی یا اختراع ثبت‌شده بین‌المللی، به مخترعان اجازه می‌دهد تا اختراع خود را در چندین کشور به طور همزمان ثبت کنند. این امر از حقوق مالکیت معنوی اختراع در برابر کپی و سوءاستفاده در سطح جهانی محافظت می‌کند.

شرایط ثبت پتنت بین‌المللی

اختراع باید جدید، غیر بدیهی و دارای کاربرد صنعتی باشد.
اختراع نباید شامل مواردی مانند اکتشافات علمی، روش‌های درمانی، ایده‌های مجرد و نرم‌افزار باشد.
اختراع باید به طور کامل و روشن در اسناد پتنت شرح داده شده باشد.
مخترع باید حق ثبت اختراع را داشته باشد.

روش‌های ثبت پتنت بین‌المللی

سیستم پتنت اروپایی (EPC)

این سیستم به شما امکان می‌دهد تا اختراع خود را در 38 کشور عضو کنوانسیون پتنت اروپا (EPC) به طور همزمان ثبت کنید.

معاهده همکاری در زمینه اختراع (PCT)

این معاهده به شما امکان می‌دهد تا یک درخواست پتنت واحد را برای اختراع خود در چندین کشور عضو PCT ثبت کنید.

ثبت ملی در هر کشور؛ شما می‌توانید اختراع خود را به طور جداگانه در هر کشور به صورت ملی ثبت کنید.

مزایای ثبت پتنت بین‌المللی

محافظت جهانی از اختراع؛ پتنت بین‌المللی از اختراع شما در برابر کپی و سوءاستفاده در سطح جهانی محافظت می‌کند.

انحصار در بازار؛ پتنت به شما انحصار در تولید، استفاده، فروش و عرضه اختراع خود در کشورهای ثبت شده برای مدت زمان محدود می‌دهد.

جذب سرمایه‌گذاری؛ پتنت می‌تواند به شما در جذب سرمایه‌گذاری برای توسعه و تجاری‌سازی اختراع خود کمک کند.

افزایش ارزش اختراع؛ پتنت می‌تواند ارزش اختراع شما را افزایش دهد و به شما در مذاکرات مربوط به مجوز و فروش کمک کند.

هزینه ثبت پتنت بین‌المللی

هزینه ثبت پتنت بین‌المللی به عوامل مختلفی مانند کشورهایی که می‌خواهید اختراع خود را در آنها ثبت کنید، نوع اختراع و پیچیدگی آن بستگی دارد. به طور کلی، ثبت پتنت بین‌المللی می‌تواند پرهزینه باشد.

پتنت بین‌المللی به مخترعان یا صاحبان ایده‌های جدید و خلاقانه که واجد شرایط ثبت اختراع باشند، تعلق می‌گیرد. مخترعان می‌توانند افراد حقیقی یا حقوقی مانند شرکت‌ها و دانشگاه‌ها باشند.

انتهای پیام/